MSM은 유기 황 화합물입니다. 그것은 자연에 함유되어 있거나 반드시 있어야 하지만, 과도한 처리로 인해 사라지거나 상당히 감소 될 수 있습니다.
MSM을 얼마나복용해야합니까?
매일 500mg에서 시작하는 것이 가장 좋습니다. 이것을 약 1 주일 동안 섭취 한 다음 1 일 1000mg으로 늘려 1 주일간 복용하십시오. 한 번에 500mg을 추가하는 몇 주 동안 이와 같이 계속하십시오.
대부분의 사람들에게 유지 관리 수준은 하루에 1 ~ 2 티스푼 (4000 ~ 8000 mg)입니다. MSM을 시작하거나 복용량을 늘릴 때는 항상 많은 양의 물을 마셔야합니다.
MSM(식이유황) 과 관련한 질문들
- 클렌즈주스 코엔자임Q10 저리 비켜! 가장 강력한 항산화제 아스타잔틴
- 비타민C 보다 6000배 강력한 항산화 능력 아스타잔틴 : 복용후기
MSM은 독소를 제거하는 '해독제'가 될수 있습니까?
MSM은 세포와 조직이 수년 동안 축적 해 온 독소를 방출 할 수있게 합니다. 분명히 유황은 우리 몸의 폐기물 관리 시스템의 중요한 부분이며, 유황이 충분하지 못하면 우리 몸의 독소중 일부를 배출 할 수 없습니다.
너무 많은 양의 MSM을 복용하면 신장과 간이 처리하기 위해 많은 부담이 됩니다. 혈류의 이러한 낭비는 독감과 같은 증상에서부터 과거에 복용 한 약의 효과를 다시 경험하는것에 이르기까지 모든 종류의 문제를 일으킬수 있습니다.
예를 들어, 카페인이 많은 사용자는 혼란을 느낄 수 있습니다. 해독 증상을 줄이거나 없애기 위해서는 MSM을 천천히 시작하는것을 권유 합니다.
MSM 식이유황 복용을 천천히 할것을 권유 합니다
만약 해독 증상이 나타나면 어떻게 해야합니까?
MSM을 처음 섭취하는 경우 사람에 따라 해독증상이 나타날수 있습니다. 신체대사가 나쁘지 않은 경우 해독 증상이 며칠 후에 사라져야 합니다. 그리고 물 섭취량을 늘려야 합니다. 대부분의 사람들은 보통 물을 마시는 양의 두배가 될것입니다.
해독 증상이 심하면 MSM을 섭취를 중단하고 땀을 많이 흘릴 정도로 뜨거운 물로 목욕하십시오. 목욕 시간은 20분으로 제한 하십시오. 식초 한잔 또는 베이킹 소다 한 잔 또는 소금물 한잔이 도움이 됩니다.
나는 관절염이 있습니다. MSM이 도움이 될까요?
'MSM의 기적 이라는 책에 보면- 이 책을 쓴 의사들은 관절염 환자의 의료 관행에 MSM을 사용했습니다. 연구팀은 MSM과 글루코사민 1500mg을 함께 사용하면 MSM이나 글루코사민 단독 요법보다 통증을 완화시킬 수 있음을 발견했습니다.
글루코사민과 콘드로이틴을 병용하는 것이 단독으로 투여하는 것보다 더 많은 이익을 제공 하는지를보기 위해 현재 진행중인 주요 연구가 있습니다.
글루코사민 연구 중 하나는 글루코사민 그룹과 대조군 (비 글루코사민) 그룹 사이의 X 선에서 측정 가능한 차이를 발견 했는데 글루코사민을 복용하는 사람들에게 글루코사민이 상당한 이점을 제공한다는 훨씬 더 주관적인 증거를 제공합니다.
다시 말하지만, 임상적 사용에서 함께 사용 된 MSM과 글루코사민이 가장 안도감을 제공한다는 사실을 기억하십시오.
MSM은 어디에서 왔습니까?
MSM은 신선한 과일과 채소 및 인체의 모든 세포에서 주로 발견되는 자연 발생적 유황 함유 유기 화합물입니다. MSM의 가장 높은 자연 농도는 포유류의 우유에서 발견됩니다.
MSM은 유기 화합물이며 상업용 MSM은 자연에서 발견되는 MSM 분자와 구별 할 수없는 순수하고 단순한 분자입니다. MSM은 DMSO에서 파생됩니다. DMSO가 산화되면 MSM이 발생합니다. MSM은 신경 조직, 피부, 모발 및 관절에서 상당한 양으로 발견되는 자연 발생 화합물입니다.
왜 DMSO 대신 MSM을 사용 합니까?
DMSO는 피부의 붉어 지거나 가려움, 코 막힘, 호흡 곤란, 과도한 장 가스 및 알레르기 반응과 같은 몇 가지 부작용을 일으 킵니다. DMSO는 강한 황 냄새를 가지고있어 마늘 냄새가납니다. 부작용 중 어느 것도 위험하지 않습니다.
MSM은 안전하고 무취이며 DMSO와 같은 부작용이 없습니다. 그러나 외부 적으로 적용될 때 DMSO의 한 가지 특성은 독성 물질을 포함한 다른 물질에 대한 강력한 매개체 역할을 합니다.
이 물질들은 피부와 점막을 통해 신체로 운반되어 손상을 입힐 수 있습니다. DMSO는 주로 산업 및 동물용 상업용 콘센트에서 판매되며 항상 주의해서 취급해야 합니다.
내 몸이 충분한 황을 얻지 못하면 어떻게 될까요?
유황은 인체에서 자연적으로 발견됩니다. 유황은 몸의 모든 세포에 저장됩니다. 몸은 손상된 조직을 충분히 빨리 복구하거나 교체 할 수 없습니다. 이 경우 신체가 질병을 일으킬 수있는 비정상적인 세포를 생성하여 보충 합니다.
유황 결핍은 또한 위장 문제, 면역 체계를 약하게 하고 관절염 및 류머티즘, 기억 상실 및 여드름을 생성할수 있습니다. 또한 손톱과 모발, 피부병 문제 및 건성 피부를 유발할 수 있습니다.
MSM의 사용 가능한 형태는 무엇입니까?
시중에 구매할수 있는 MSM 관련 제품은 캡슐, 결정, 플레이크, 분말, 정제, 로션 및 겔의 형태로 제공됩니다.
얼마나 많은 MSM을 사용해야 합니까?
MSM의 처음 사용자의 경우, 위장장애를 방지하기 위해 식사와 함께 수행하는 것이 좋습니다. 처음 사용자가 낮은 수준에MSM을 시작하여 천천히 몸에 적응하도록 하십시요. 하루에 500-1000 mg (일반 숟가락의 8 분의 1티스푼)을 시작해 보십시오.
일주일 동안 그런 식으로 복용하면서 몸이 적응하면 천천히 양을 늘리십시요. 일단 오래 복용하면 음식없이 복용 할 수 있습니다. 권장 용량은 2,000-6,000mg입니다. 하루에. MSM을 한 번 복용하면 도움이 되지 않습니다.
체중이 150파운드 인 사람에게 권장되는 용량은 아침과 오후에 한 번 1/2 작은 술을 취함으로써 시작해야 합니다. MSM의 정확한 투여량은 그다지 중요하지 않습니다. 처음 1-2주 동안 신체적응을 관찰하고 상황에 따라 MSM을 더 많이 투여 할 수 있습니다.
일반적인 유지 관리가 느리게 시작 되려면 1 일 2 ~ 3 분의 1 찻 숱가락을 하루 2-3 번 복용하십시오. 그런 다음 6,000 mg까지 만들 때까지 매일 더 복용하십시오.
그런 다음 개선 사항이 약 1 개월 동안 동일한 용량을 계속 사용하면 일반적인 유지 관리 (1 일 2 시간 30 분 2 ~ 3 회)가 될수 있도록 관리하시면 됩니다.
유황은 설파악과 아황산염과 같은 것입니까?
유기 황은 영양소로 신체의 자연적인 화학적 과정에서 필요한 부분입니다. 무기 황의 형태 인 설파이드(sulfa)계 약물이나 설파이드와 혼동되어서는 안됩니다. 설파약은 합성되어있어 자연적으로 발생하지 않습니다. 그들은 어떤 사람들에게는 알레르기 반응을 일으키는 항생제의 목적으로 사용됩니다.
MSM은 피부를 어떻게 돕습니까?
MSM은 여드름이 있는 피부에 좋습니다. MSM은 피부의 세포와 조직을 부드럽게 유지합니다. 피부를 부드럽게 하고 탄성을 유지합니다.
부드럽고 유연한 피부는 주름이없고 건조한 flakiness 있습니다. 상처 복구에도 도움이됩니다. MSM은 피부와 내장 기관에 이익을줍니다.
MSM은 머리카락과 손톱을 어떻게 돕습니까?
유황은 머리카락과 손톱의 가장 바깥 쪽 레이어의 주요 부분을 구성하는 단백질 인 각질을 형성하도록 도와줍니다. 각 머리카락에는 자체의 각질 공급 장치가 있으며, 뿌리에 저장됩니다.
유황은 또한 윤기있는 머리카락과 강한 손톱에 필수적인 비타민B인 비오틴에 함유되어 있습니다. 직선 또는 곱슬 머리의 자연적인 성향이 부분적으로 유황 아미노산에 의해 유지된다는 것을 일고 있습니까? MSM은 건조한 두피와 모발에 유익하며 손톱의 성장을 촉진 합니다.
MSM은 알레르기에 어떤 도움을 줍니까?
알레르기는 신체의 면역계가 정상적으로 기능을 발휘하지 못하여 생기는 반응입니다. 이런 일이 발생하면 재채기, 콧물, 눈물, 두통, 졸림 등 다양한 증상이 나타나며 다른 증상으로는 두드러기, 복통, 인후통 등이 있습니다.
이것은 신체 세포의 벽을 부드럽게 만들어서 쉽게 침투하여 알레르기를 일으키는 독성물질을 밖으로 내뿜을 수 있게 합니다. 이 과정은 세포벽이 딱딱하고 뚫을 수 없을 때 일어날 수 없습니다.
MSM은 알레르기 항원 결합을 불가능 하게 하는 방식으로 위장관을 코팅하여 알레르기 반응을 예방합니다. 연구에 따르면 MSM의 일일 복용량이 환경, 식품 또는 약물 알레르기 항원에 대한 저항성을 크게 증가시키는 것으로 나타났습니다.
MSM은 기생충에 어떤 도움을 줍니까?
MSM은 기생충에 매우 효과적인 치료법으로 입증되었습니다. 연구에 따르면 MSM은 일부 유형의 기생충이 정상적으로 붙어있는 장 영역 위에 코팅재를 놓는 방식으로 작동합니다.
이 코팅은 기생충이 몸에 붙는 것을 불가능 하게 합니다. 그들은 몸에 붙어 있지 않기 때문에, 기생충은 제거 과정을 통해 단순히 시스템 밖으로 흘러 내립니다. MSM은 웜, Giardia, Trichomonas 및 기타 기생충에 대해 사용할 수 있습니다.
MSM을 적절하게 섭취하면 기생충이 신체 내에 기생할수 없도록 만듭니다. MSM은 다양한 기생충 성 미생물 감염에 완화 작용을 합니다.
MSM은 어떻게 변비에 도움이됩니까?
MSM은 만성 변비에 대해 즉각적인 구제 조치를 취하는 것으로 나타났습니다.
MSM은 가슴 통증과 궤양을 어떻게 도울까요?
위산은 소화 중에 음식물을 분해하기 위해 신체에서 사용됩니다. 위 속에는 단백질 소화에 필요한 염산으로 알려진 산 형태를 방출합니다. 가슴 앓이에 대한 표준 치료에는 염산을 중화시키는 제산제 및 기타 제품의 사용이 포함됩니다.
지금 보시는 포스팅은 전문의나 약사가 아닌 완전 개인이 체험한 후기를 적은 글입니다. 제품에 대한 협찬은 일체 받은게 없으며 순수 내돈을 지출한 순수후기입니다. 제품에 대한 궁금한 사항은 아래에 댓글로 달아주시면 빠른시간내에 답장을 드리겠습니다.
이것들은 염산의 효과를 방해함으로써 일시적으로 완화 될 수 있지만, 염산의 감소는 소화 불량과 영양소 흡수의 저해로 이어질 수 있습니다. 제산제를 과도하게 사용하면 과도한 위산을 중화시키면서 신체의 천연 산 / 알칼리 균형을 파괴 할 수 있습니다. MSM은 소화성 궤양 및 만성적인 가슴 앓이 환자에게 더 적은 증상을 경험할 수있게 합니다.
지금 보시는 포스팅은 전문의나 약사가 아닌 완전 개인이 체험한 후기를 적은 글입니다. 제품에 대한 협찬은 일체 받은게 없으며 순수 내돈을 지출한 순수후기입니다. 제품에 대한 궁금한 사항은 아래에 댓글로 달아주시면 빠른시간내에 답장을 드리겠습니다.
위 여러가지 사항들에 대하여 단지 참고만 하시고 의학적이나 임상적으로 전문소견이나 해석에 대하여는 의사, 약사, 전문가와 상담하시길 바랍니다.
이상으로 알아본MSM(식이유황) 과 관련한 질문들에 대한 포스팅이 도움 되셨습니까?
댓글