얼굴홍조열감 원인과 안면홍조현상 9가지 그리고 치료법,민간요법은? - 많은 사람들이 얼굴의 홍조가 신체가 활기차고 매우 건강한것 처럼 건강과 연관 짓고 화장품 및 패션 트렌드에서도 종종 화장을 비롯한 기타 기술을 사용하여 얼굴 홍조와 같은 외관을 일부러 연출해 보입니다.
그러나 얼굴홍조와 같은 분홍빛 뺨은 반드시 건강이나 활력의 신호가 아닙니다. 얼굴홍조는 혈관이 피부표면 근처로 넓어져서 생기는 현상입니다.
얼굴홍조 현상을 자주 볼수 있는 사례는 겨울철 몸이 추운 환경에서 피부를 따뜻하게 하면 얼굴에 이 반응을 보입니다. 얼굴홍조현상은 때로는 더 심각한 상태를 나타낼수 있습니다. 얼굴이 빨개지는 잠재적 원인과 그와 함께 발생할수 있는 다양한 증상을 알고있는것이 중요합니다.
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얼굴홍조열감 원인과 안면홍조현상 9가지 그리고 치료법,민간요법은?
오늘 포스팅은 얼굴홍조현상을 가능케하는 9가지원인에대하여 알아보겠습니다.
여드름
여드름은 일상생활에서 가장 흔한 피부질환입니다. 여드름은 피부의 모공이 막히는 결과이며, 뺨을 포함된 부위에 빨갛게 나타날수 있습니다. 피부의 수분을 유지하게하는 기능의 피지는 어떤 사람들에게는 이 과정을 방해할수도 있습니다.
여드름과 함께 죽은 피부세포와 피지가 함께 묶어 모공에 달라 붙을 수 있습니다. 막힌 모공이 박테리아에 의해 피부표면 아래에서 감염이 시작되면 여드름이 나타날수 있습니다. 박테리아는 빠르게 번식하여 피부가 붉어지고 부어 오르게 할수 있습니다.
치료법
보편적으로 사람들은 약국에서 여드름약이나 연고제등을 구매하지만 일부 수제 또는 자연 요법으로 가정에서 여드름을 치료할수가 있습니다. American Academy of Dermatology (AAD)의 권장 사항은 다음과 같습니다.
- 따뜻한 물로 하루 두 번 씻는다.
- 얼굴 열감후 씻기
- 머리 감을때 특히 샴푸를 정기적으로 사용
- 스크럽과 같은 피부를 거칠게하는 제품을 삼가 한다
- 얼굴에서 손을 멀리한다
- 가능하다면 햇빛을 피한다
안면홍조증상과 유사한 주사비증세는 미국에서 1천6백만명이상이 증상을 가지고 있다고 추정 합니다
주사비
Rosacea는 가끔씩 볼수 있지만 질병이라고 생각하지 않습니다. National Rosacea Society는 미국에서 1천600만명이 넘는 사람들이 주사비증상을 앓고 있다고 추산 합니다.
Rosacea는 일반적으로 사람의 얼굴에 붉어지는 반응을 일으키고 여드름과 비슷한 작은 빨간색의 융기를 일으킵니다. 사람들은 다른 증상으로 착각할수 있습니다.
주사비증상을 가진 사람들은 주사비증세로 인해 당황하고 사회생활을 기피하며 심한경우 바깥 출입도 잘하지 않는다고 보고 합니다. National Rosacea Society 조사에 따르면, 주사비 환자의 90 %이상이 이 상태로 인해 자신감이 낮다고 보고하고 있습니다.
어떻게 해야할까요?
주사비는 한번에 치료할 이렇다할 치료법이 없으며 만약 치료를 하지않으면 계속 악화될것입니다. 그러나, 주사비를 가진 사람들은 그 상태에서 더이상 심해지지 않게 관리할수 있습니다. 주사기비 있다고 의심되는 사람은 피부과 의사에게 방문하여 가능한한 빨리 치료를 시작하는것이 좋습니다.
음식에 대한 반응
매운 음식이나 뜨거운 음식으로 인해 얼굴 피부가 붉어질수 있습니다. 이 음식에 들어있는 화합물은 중추 신경계를 자극하여 피부의 혈관을 열에 팽창시키는 원인이 됩니다. 얼굴이 붉어지는것과 함께 같은 반응으로 땀이 생길수도 있습니다.
관리팁
매운 음식에서 홍조를 예방하는 가장 좋은방법은 반응을 일으키는 음식을 먹지않고 피하는것입니다. 음식에 양념양을 제한하고 음식을 식히면 내뿜을 위험이 줄어 듭니다.
약물 치료
특정약물 복용후 안면홍조가 발생할수 있습니다. 이 증상은 흔히 약물에 대한 반응으로 면역계가 방출하는 화학물질인 히스타민에 기인 합니다. 그리고 여러 약물을 함께 사용하면 홍조가 발생할 수 있습니다.
몇가지 사례는 다음과 같습니다.
- 오피오이드, 모르핀
- 니아신
- 니트로 글리세린
- 아질산, 아질산염 및 아질산 부틸
- 칼슘 채널 차단제
- 비아그라로 알려진 구연산비아그라
- 경구 트리암시놀론
- 리팜핀
관리팁
히스타민은 종종 반응을 일으키기 때문에 사람은 항히스타민제 또는 알레르기 약물로 그 효과를 방해할수 있습니다.
다른 경우에는 플러싱 반응을 일으키는 약을 복용하지 않는것이 좋습니다. 약을 중단하기전에 의사와 상의하는것이 중요합니다. 의사는 반응을 다루는 개인의 옵션에 대한 조언을 제공 할 수 있습니다.
폐경기
사람들이 폐경기로 넘어가는 과정에서 종종 안면홍조가 발생합니다 . 그 증상은 30초에서 10분 까지 지속될수 있는 강렬한 열감의 느낌입니다. 이에 대해 의사들은 증상을 일으키는 원인이 정확히 무엇인지 확신할수 없습니다.
그러나 에스트로겐이 신체의 열 조절에 영향을 미친 다고 믿고 있습니다. 신체를 컨트롤하는 뇌는 몸이 너무 덥다는것을 감지하면 땀 반응과 홍조를 유발 합니다.
관리팁
폐경기와 관련하여 안면홍조를 유발할수 있는 몇 가지 요소는 다음과 같습니다.
- 흡연
- 뜨거운 샤워 또는 욕조
- 더운 날씨
- 알코올
- 매운 음식이나 뜨거운 음식
- 카페인
식물성 식품이 풍부한식이 요법을 먹고 더 많은 휴식과 운동을 병행하도록 생활 양식을 변경하면 도움이 될 수 있습니다. 이러한 단계가 도움이되지 않으면 대상자는 의사에게 다른 치료법에 대하여 상담해야 합니다.
낭창
루퍼스(Lupus)는 피부를 비롯한 신체의 여러기관 및 기관에 영향을 미치는 자가면역질환입니다. 이 병의 초기징후중 하나는 뺨과 코 다리를 가로 지르는 나비 모양의 붉은갈색 발진이 될수 있습니다. 질병이 발화되면 발진이 얼굴이 햇볕에 탄것 처럼 보일수 있습니다. 이 증상에 대한 전문 용어로 말하면 발진입니다.
어떻게 해야할까요?
루퍼스는 의사가 진단하고 치료하도록 해야 합니다. 이 질환을 치료할수는 없지만 치료법은 재발 및 합병증을 최소화하는데 도움이 될 수 있습니다.
습진
습진은 피부가 붉고 가려우며 부어오를수 있는 여러가지 발진의 이름입니다. 발진상태는 5세 미만의 유아에게 처음 나타나는 경우가 많지만 나이가 들수록 남아있을 수 있습니다. 반대로, 일부 성인은 나이를 먹으면 습진을 일으 킵니다.
관리 팁
습진에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 습진 환자가 증상을 줄이거나 완화시키는데 사용할수 있는 많은 크림과 약물이 있습니다.
햇볕에 그을림
햇빛에 과도하게 노출되면 햇볕에 피부가 화상을 입을수 있습니다. 많은 사람들은 한번쯤은 바닷가나 뜨거운 여름철에 얼굴이나 신체 다른부위가 햇볕에 강하게 노출된 경험을 가지고 있을겁니다.
관리 팁
사람은 햇볕에 의한 얼굴홍조를 경험할수 있습니다. 햇볕에 노출되는 시간동안 선캡이나 선크림등으로 예방하고 태양을 피하면 햇볕을 막을수 있습니다.
햇볕에 화상증상이 있으면 다음 단계에 따라 치유를 돕고 불편함을 줄일수 있습니다.
- 시원한 목욕이나 샤워하기
- 보습제를 바르지만 석유 성분이 포함되지 않은 제품 사용
- 물집이 서서히 치유되고 일부러 터뜨리지 않도록 주의
- 탈수를 방지하기 위해 여분의 물을 마신다.
- ibuprofen과 같은 비스테로이드성 소염진통제 ( NSAIDs )는 태양화상의 화상의 발적, 부기 및 통증을 최소화할수 있습니다.
알코올
전부가 해당되지는 않지만 일부 사람들은 알코올을 섭취하면 얼굴이 빨갛게 변할수 있습니다. 알코올을 처리하려면 아세트 알데히드라는 화합물이 생성됩니다. 어떤 사람들은 이 화합물을 빠르게 대사시킬수 없기때문에 혈액속에 축적되어 안면홍조를 일으킵니다.
통계에 따르면 술을 마신후 안면홍조는 서구사람보다 동아시아 사람에게서 더 흔하게 나타납니다. 일부 연구에서는 체내의 증가된 아세트 알데하이드 수준과 특정암의 위험성 증가를 연관짓고 있습니다. 그러나 현재 연구가 진행중이며 결정적이지는 않습니다.
자가치료가 안되고 병원에 가야할때는?
대부분의 경우, 사람들은 얼굴홍조의 첫 징후에서 치료를 받을 필요는 없습니다. 집에서 상태를 모니터링하고 치료할수 있는 경우가 종종 있습니다. 그러나 다음과 같은 증상이 나타나면 병원에 방문하여 진료를 받아야 합니다.
- 1주일 이상 지속되는 발적
- 지속적인 여드름
- 얼굴에 나비 모양의 홍조
급한 위험의 징후를 인식하는것도 중요합니다. 홍조얼굴이 다음 증상중 일부와 함께 나타나면 즉각적인 의료 처치를 찾는것이 중요 합니다.
- 두드러기
- 호흡 곤란
- 입이나 목에 부어 오른다
- 현기증
얼굴홍조나 안면홍조증상을 가진 사람은 이 상태가 지속되어 불안감을 유발하거나, 더 심한 증상을 동반하고, 집에서 자가치료후에도 사라지지 않으면 의학적 조언이나 병원을 방문해야 합니다.
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