스트레스성 공황장애와 공황발작 예방과 치료,극복법 심장발작증상과 차이점은? - 공황 발작과 심장 발작의 증상은 매우 유사하여 차이를 구분하기가 어렵습니다.
또한 심장마비로 인해 주위에 누군가가 고통을 호소하면 당황하여 상황을 더욱더 혼란스럽게 만들수 있습니다. 누군가 심장 발작이 있다고 생각하면 재빨리 응급 의료 처치를 받아야 합니다.
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불안발작/불안장애와 공황발작/공황장애가 다른 점 5가지
매년 미국에서는 전체 인구의 약2 ~3 % 의 사람들이 공황장애의 증상인 공황 발작은 다음과 같습니다
- 가슴에 예리한 통증
- 손에 따끔 거림
- 호흡곤란
- 두근거리는 마음
- 발한
- 떨림
매년 미국의 약 735,000 명의 사람들이 심장 마비 에 걸립니다.
심장 발작의 증상은 다음과 같습니다
- 가슴 통증
- 호흡 곤란
- 구역질
- 구토
- 발한
자세히 보시면 위의 두가지 증상이 중복되는게 있으며 공황발작과 심장발작의 차이를 아는게 어렵습니다. 만약 두질환의 차이를 알면 응급상태나 위급상황시 생명을 구할수도 있습니다.
통증의 차이점
공황 발작과 심장 마비의 차이를 아는것은 어려울 수 있습니다. 특히 전에도 비슷한 증상을 경험한적이 없다면 더욱 그렇습니다.
아래의 통증의 특징으로 다음 두가지 조건을 쉽게 구분할 수 있습니다. 압박감은 심장마비의 특징일수 있습니다. 가슴 통증은 공황 발작과 심장 발작 모두에 공통적이지만 통증의 특징은 종종 다릅니다. 공황 발작중 가슴 통증은 보통 날카롭게 가슴을 찌르는듯한 느낌으로 가슴 중앙에 국한됩니다.
심장마비로 인한 가슴 통증은 가슴을 짖누르는 압박감과 비슷할 수 있습니다. 가슴 앓이로 인해 발생하는 가슴 통증은 가슴의 중앙에서 시작될 수 있지만 점차 가슴, 팔, 턱 또는 어깨 뼈까지 확산될수도 있습니다.
증상 지속시간
증상 지속시간은 심장 발작과 공황발작을 구별하는데 도움이 될수도 있습니다. 그것이 다를 수 있지만, 대부분의 공황 발작은 20~30분에 끝납니다.
심장 마비시 증상은 오래 지속되고 시간이 지나면서 점점 악화됩니다. 예를 들어, 가슴통증은 심장발작이 시작될때 경미하지만 몇분후에 더심해질수 있습니다.
공황발작이 심장발작을 일으킬수 있습니까?
공황발작으로 인하여 심장마비는 발생하지 않습니다. 하나 이상의 혈관이 심장에 막히는 경우 중요한 혈류가 차단되어 심장마비가 발생합니다. 공황 발작이 심장발작을 유발하지는 않지만 스트레스와 불안은 관상동맥 질환의 발병에 영향을 줄수 있습니다.
공황발작은 고립된 환경이나 불안장애의 일부요인으로 발생할수 있습니다. 일부 연구에 따르면 불안 장애가 있는 사람들은 낮은 심박수 변동성(HRV)으로 인해 심장질환 발병 위험이 증가할수 있습니다.
HRV는 각 심장 펌핑사이의 시간입니다. 자율신경계는 심박수를 조절합니다. 심장 박동수는 사람의 활동과 감정에 따라 하루 온종일 달라질 수 있습니다. HRV가 높다는 것은 사람의 심장 박동수가 하루동안 자신이 하는 일에 따라 효율적으로 변화함을 나타냅니다. 또한 자율신경계가 잘 작동한다는 신호이기도 합니다.
HRV가 낮으면 사람의 마음의 조절을 효율적으로 전환하지 못합니다. 일부 연구에서는 HRV가 낮으면 심장질환의 위험이 높아지는것으로 나타났습니다. 공황장애를 비롯한 다양한 유형의 불안장애로 진단받은 사람들의 HRV를 조사 연구한 결과에 따르면 참가자들은 불안장애가 없는 사람들 보다 HRV가 낮았습니다.
공황발작이나 공황장애가 있다고해서 누구나 심장발작을 일으키는것이 아니라는것을 이해하는것이 중요 합니다. 공황 장애가 심장질환 발병 위험을 증가시킨다는 결론을 확정하려면 더 많은 연구가 필요해 보입니다.
의사의 진단
의사는 심장질환을 정확하게 진단하기 위해 심전도를 사용할수 있습니다. 공황발작과 심장발작의 증상이 비슷하기 때문에 의심이 들때는 병원에 방문하여 즉시 치료를 받는것이 가장 좋습니다.
다음과 같은 증상이 나타나면 응급 치료를 받는것이 중요합니다.
- -급격이 심한 가슴통증
- -2~3분 이상 지속되는 가슴의 압력
- -가슴 통증, 팔 아래 또는 턱쪽으로 퍼짐
미국여성심장 재단에 따르면 의사들은 심장병 증후를 여성의 공황발작으로 착각할수 있습니다. 심전도 및 혈액 검사와 같은 의료 검사는 의사가 정확한 진단을 내리는 데 도움을 줄 수 있습니다.
심장마비 증세로 신속한 치료를 받을때 개인의 시력과 회복력이 향상될수 있습니다. 만약 심장마비로 인한 증상이 아닌 경우에는 공황발작에 대한 치료를 받을 수 있습니다. 공황발작은 일상생활에서 매우 불편할수 있지만, 생명을 위협하는것은 아닙니다.
공황발작은 사람의 삶의 질을 저해할수 있으므로 적절한 치료를 병행해야 합니다. 공황발작의 진단과 치료는 라이프 스타일 수정, 약물 치료, 상담등 다양한 의료기술로 불안과 공황발작을 치료할수 있습니다.
또 다른 심장발작의 경우에는 생명을 위협할수 있습니다. 심장발작 증세의 초기에 신속한 응급대처로 많은 사람들이 심장마비에서 살아남습니다. 심장발작후, 대상자는 기본 심장병을 관리하기 위한 조치를 취할 필요가 있습니다.
질문) 집에서 심장 마비를 배제할수 있는 방법이 있습니까? 아니면 항상 응급 치료를 받아야 합니까?
답변) 가슴통증이나 불편함이 있을 때는 항상 응급치료를 받아야하며, 신체의 다른 부위나 흉부 통증이 생기거나 호흡이 곤란할때에도 응급 처치를 해야 합니다. 심장발작을 수반할수 있는 다른 증상으로는 메스꺼움, 식은땀등의 사전증후가 있습니다.
위 정보가 도움 되셨습니까?
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