마늘부작용 없이 마늘효능 알수 있는 교릭마늘 영양제 복용 후기 - 일반적으로 생마늘이나 마늘관련 식품을 섭취 했을때 알려진 마늘 부작용이 있습니다.
생마늘을 섭취하면 구강이나 위장, 구취, 속쓰림, 가스, bloating, 메스꺼움, 구토, 신체 냄새, 설사에 영향을 미칠수 있습니다. 이러한 부작용은 마늘 섭취양이 증가함에 따라 부작용도 함께 증가하는 경향이 있습니다.
마늘부작용 없이 마늘효능 알수 있는 교릭마늘 영양제 복용 후기
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일반적으로 알려진 모든 형태의 마늘은 자연적인 혈액 희석제 역할을 하기 때문에 출혈위험을 증가시킬수도 있습니다. 혈액 희석제를 복용중이라면 생마늘을 먹기 전에 의사와 상담하시는게 좋습니다. 출혈에 대한 우려로 예정된 수술을 받기 적어도 2 주전에는 마늘복용을 삼가하는게 좋습니다.
어린이에게는 짧은 기간동안 적은 양의 마늘은 안전하지만 다량의 마늘을 어린이에게 절대로 주어서는 안됩니다. 위장 관계에 문제가 있다면 생 마늘이 위장관을 자극할수 있으며 이미 위궤양의 증상이 있으면 마늘을 피해야 합니다. 저도 속쓰림 증상 때문에 생마늘 섭취를 하다가 중단 하였습니다.
또한 피부가 민감한 분들은 생마늘은 피부에 직접 바르면 화상과 같은 피부 자극을 일으킬 수 있으므로 피부 접촉시 주의하셔야 합니다.
그리고 낮은 혈압, 궤양 또는 기타 GI 문제, 갑상선 문제 또는 기타 진행중인 건강 문제가있는 경우 생 마늘을 섭취하기 전에 의사와 상담하시기 바라며 또한 아래의 처방 약을 먹고 있다면 상호작용으로 부작용이 발생할수 있으니 이점도 유념하시기 바랍니다.
- 혈액 농양용 약물
- 이소니아지드 (Nydrazid)
- 피임약
- 사이클로스포린
- HIV / 에이즈 치료제
- 비 스테로이드성 소염진통제 (NSAIDs)
마늘은 생마늘이외도 마늘쫑, 마늘오리, 마늘뽁음밥, 마늘빵, 마늘장아찌, 마늘보쌈등 평소 다양한 먹거리를 친숙하게 접할수 있습니다.
위의 마늘부작용과 같이 마늘은 백해 유익하나 위장계열이나 소화기계통이 약하신분들은 생마늘은 피하시고 익히거나 쪄서 섭취하시길 권하며 그마져도 힘드신분들은 아래의 마늘을 발효정제한 제품을 권해 드립니다.
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