우유 단백질 VS 콩 단백질 선택은?

시중에 나와있는 수천 가지 단백질 파우더 제품 중 우리는 어떤 것을 선택해야 할지 알기가 어렵습니다. 그래도 선택을 해야 한다면 제품의 성분과 생산 공정을 확인하고 유기 농, 축산물 제품인지 아닌지 특히 인공 향, 감미료가 일체 들어 있지 않은 제품에 집중해야겠습니다. 아래 사진에 맛있기로 소문난 국민보충제 신타6도 보이시죠. 이 보충제도 인공 감미료를 첨가 합니다. 인공 감미료의 유해성에 대해서는 다음 링크글을 읽어 보시기 바랍니다. - 감미료가 들어 있는 단백질보충제 몸매를 망친다 - 유전자 조작 콩 대신 완두콩은 어때? - 현미단백질이 다이어트 식단에는 갑이다 우유 단백질 VS 콩 단백질 선택은? 단백질을 먹으면 몸짱된다 대부분의 소비자들은 식이요법이나 다이어트 및 근육증가의 이유로 고품질의 단백질..