알로에겔 알로에베라젤로 피부좋아지는법 알로에효능 - 알로에베라는 건강한 화합물을 많이 함유하고 있습니다. 항산화 및 항균 특성을 가지고 있으며 상처나 궤양에 대한 치유 가속화와 치석을 감소시키는 성분을 가지고 있습니다. 그리고 변비 감소와 피부미백, 기미, 화이트닝, 여드름을 개선 합니다.
시중의 건강보조식품으로는 허벌라이프 알로에겔과 웅진 알로에겔등이 있으며 가장 많은 원료이용으로는 알로에수딩젤이 있습니다. 알로에 베라 (Aloe vera)는 수천년 동안 사용 되어온 인기있는 약용 식물입니다.
알로에베라로 피부좋아지는법
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알로에겔은 크게 피부 손상을 치료하는 것으로 잘 알려져 있지만 그외 몇 가지 건강에 좋은 유익한 효과가 있습니다.
알로에베라의 효능으로는 산화방지 치석제거 궤양치료 주름예방등 있습니다
1 건강한 식물 화합물 성분 함유
알로에 베라 (Aloe vera)는 잎에 물을 저장하는 두꺼운 짧은 줄기 식물입니다. 화장품, 제약 및 식품 산업에서 널리 사용되고 있으며 전 세계적으로 연간 130 억 달러의 시장 가치가 있습니다.
알로에 베라 (Aloe vera)는 길이가 약 12-19 인치 (30-50cm)까지 자랄 수있는 굵고 뾰족하며 다육 질의 녹색 잎으로 잘 알려져 있습니다. 각 잎은 물을 저장하는 조직으로 가득 차서 잎을 두껍게 만듭니다. 이 칙칙하고 물이 가득 찬 조직은 알로에베라 제품과 관련된 "젤"입니다.
겔은 비타민, 미네랄, 아미노산 및 산화 방지제를 포함하여 식물에서 생리 활성 화합물의 대부분을 함유하고 있습니다. 알로에베라는 화장품, 제약 및 식품 산업에서 널리 사용되는 약용식물입니다. 잎은 수많은 유익한 화합물을 포함하는 젤같은 물질로 가득 차 있습니다.
2 항산화 및 항균특성
산화방지제는 건강에 중요합니다. 알로에베라 겔은 폴리페놀(polyphenols) 이라는 종류의 물질에 속하는 강력한 항산화물질을 함유하고 있습니다.
이러한 폴리페놀은 알로에베라(Aloe vera)의 여러 다른 화합물과 함께 감염을 일으킬수있는 특정 박테리아의 증식을 억제할수 있습니다.
알로에베라는 다양한 강력한 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이 화합물중 일부는 유해한 세균의 번식을 억제하는데 도움이 될 수 있습니다.
3 화상치료
알로에베라(Aloe vera)는 국소치료 약물로 가장 많이 사용되며, 먹는것보다 피부에 바르는것으로 사용됩니다. 오랫동안 상처, 특히 햇볕에 타는 화상을 포함한 치료법으로 알려져 왔습니다. 사실, 미국의 FDA는 1959년 알로에베라 연고를 피부창상 진통제로 승인을 했습니다. 연구 결과에 따르면 1도 및 2도 화상의 효과적인 국소치료제라고 합니다.
4가지 실험 연구를 검토한 결과 알로에베라가 기존 약물에 비해 화상치료 시간을 약9일 단축할수 있다는것을 발견 했습니다. 다른 종류의 상처를 치료하는데 도움이 되는 알로에베라에 대한 증거는 결정적이지 않습니다. 상처를 위해 알로에베라를 바르면 치유 과정이 빨라지는것처럼 보입니다.
4 치석 감소
충치와 잇몸 질환은 자주 발생하는 치주질환 문제입니다. 이런 원인을 막는 최선의 방법중 하나는 치아에 박테리아(세균 생물막) 축적을 줄이는 것입니다. 300명의 건강한 사람들에 대한 구강세정 연구에서 100 % 순수 알로에베라 주스를 표준 구강 세정제인 chlorhexidine과 비교했습니다.
4일 사용후 알로에베라 구강 세정제는 치과 플라크를 줄이는데 있어서 클로르헥시딘 만큼 효과적이라는 것이 발견 되었습니다.또 다른 연구에서 알로에베라 구강 세정제를 15-30일 동안 사용했을때 비슷한 효과를 발견 했습니다. 알로에베라는 입안의 플라크 생성 세균인 Streptococcus mutans 뿐만 아니라 효모 칸디다 알비칸스( Candida albicans )를 죽임으로써 이를 수행합니다.
구강 세정제로 사용할 경우, 순수한 알로에베라 주스는 정기적인 구강세척제로서 치석 플라크의 생성을 감소시키는 효과가 있습니다.
5 궤양 염증 치료에 도움
많은 사람들이 살아가면서 어떤시점에서 구강 궤양이나 궤양 염증을 경험 했을것입니다. 구강궤양은 보통 입술 밑과 입 안쪽에 형성되며 약 7-10일 동안 지속됩니다. 연구에 따르면 알로에베라 치료가 구강 궤양의 치유를 가속화 할 수 있다는것을 설득력있게 보여 주었습니다.
재발성 구강 궤양을 가진 180명의 사람들에 대한 7일간의 연구에서, 이 부위에 적용된 알로에베라 패치는 궤양의 크기를 줄이는 데 효과적이었습니다. 그러나 코르티코 스테로이드(corticosteroids)라는 기존의 궤양 치료법을 능가하지 못했습니다.
또 다른 연구에서 알로에베라겔은 구강 궤양의 치유를 촉진 시켰을뿐 아니라 그와 관련된 통증도 감소 시켰습니다. 알로에 베라를 패치나 젤로 사용하면 구강 궤양(궤양 염증)을 회복시키는데 도움이 되는것으로 나타났습니다.
6 변비 감소
알로에베라는 종종 변비 치료에 사용됩니다. 이번에는 젤이 아니라 라텍스 잎이 장점을 제공합니다.
라텍스는 잎의 피부 바로 아래에서 발견되는 끈적 끈적한 노란색 찌꺼기입니다. 이 효과의 원인이 되는 주요 화합물은 알로인 또는 바발린 (barbaloin)으로, 이는 완하제 효과가 잘 알려져 있습니다.
그러나 빈번한 사용으로 안전문제에 대한 우려가 제기되고 있습니다. 이런 이유로 알로에 라텍스는 2002년부터 처방전없이 구입할 수있는 의약품으로 미국에서 판매되지 않고 있습니다.
일반적인 신념과는 달리 알로에베라는 과민성장 증후군(IBS)이나 염증성장 질환(IBD)과 같은 다른 소화장애에 효과적이지 않은것으로 나타났습니다. 알로에 베라 라텍스는 강력한 완하제 효과가 있어 변비 치료에 유용합니다. 그것은 소화관의 다른 질병에는 도움이 되는것처럼 보이지 않습니다.
7 피부를 개선하고 주름을 예방
알로에베라젤이 피부노화를 늦출수 있다는 자료가 있습니다. 45세 이상의 여성 30명을 대상으로 한 연구에서 젤의 국소적용은 90일 동안 콜라겐 생성을 증가 시키고 피부 탄력을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
또 다른 연구에 따르면 알로에베라는 홍반(피부 발적)을 줄이지만 피부세포를 탈수시키는것으로 밝혀졌습니다.
알로에베라가 건선과 피부염과 같은 피부질환을 치료할 수 있다는 증거는 거의 없습니다. 알로에베라는 피부에 노화방지 효과가있을수 있지만, 더 많은 연구가 필요하다는 주장이 있습니다.
8 혈당치를 낮춤
알로에베라(Aloe vera)는 때때로 전통적인 당뇨병 치료제로 사용 되었습니다. 인슐린 감수성을 높이고 혈당 관리를 개선하는데 도움이된다고 합니다. 제2형 당뇨병 환자에 대한 여러 동물 및 인간의 연구 결과 알로에베라 추출물을 섭취함으로써 유망한 결과를 도출해 냈습니다. 그러나 이러한 연구의 질은 상당히 떨어졌으므로 알로에베라를 권장하기에는 시기상조입니다.
또한 알로에베라 (Alloe vera) 보충제의 장기간 섭취로 간손상 사례가 보고된 적도 있습니다. 알로에베라가 혈당 관리에 도움이된다는 조기 증거가 있지만 더 많은 연구가 필요합니다. 알로에베라 보충제를 장기간 섭취하는 것은 위험 할 수도 있습니다.
끝으로 알로에베라는 특히 피부와 잇몸을 위한 연고로 적용할때 확실한 치료적 특성을 가지고 있습니다. 다양한 알로에베라 제품을 알로에베라젤 , 주스, 보충제, 오일, 파우더 등 건강식품 매장이나 온라인에서 구입할 수 있습니다. 알로에 제품을 사용하여 부작용이나 특이한 증상이 생기면 의사와 상담하시기를 권유 합니다.
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