프리바이오틱스의 7가지 좋은점

프리바이오틱스의 7가지 좋은점은 무엇이 있을까요? 1. 건강한 내장기관 및 소화능력 향상 Prebiotics는 우리의 장내 미생물(프로바이오틱)을 잘 살수 있도록 성장을 자극합니다. 프리바이오틱스를 위한 식품처럼 행동하기 때문에 프리바이오틱 화합물은 소화관 개선에 도움을 줍니다. 그리고 여러 가지 건강상의 영향을 미치는 유해 세균과 독소와의 균형을 맞춰 줍니다. 연구 결과에 따르면 프리바이오틱 식품 섭취가 많을수록 Lactobacillus rhamnosus GG, L. reuteri, bifidobacteria 및 L. casei 균이나 L. acidophilus 군의 균주가 증가 할 수가 있다고 합니다. 그 말인 즉슨 장관내의 유익한 바이러스가 번식이 왕성하게 할수 있는 먹이를 많이 공급해주라는 뜻입니..

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• · 2017. 5. 2.
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5월 티스토리 초대장 나눔(마감)

5월 티스토리 초대장 배부 안녕하세요 누적킹입니다. 4월에 이어 5월에도 티스토리 초대장을 배부 합니다. 새롭게 블로그를 만들고 싶으신 분들, 그리고 열심히 운영하고 싶은 분들에게 나눠 드리고, 좋은 인연을 맺었으면 합니다. 블로그 특성이 처음 시작과는 달리 시간이 지나면서 느슨해지기 쉽습니다. 꾸준하게 같이 소통하고 재미있게 운영 하실분만 신청 해 주세요. 혹여 찔러보기 하거나 재미로 여러곳에 신청하시는분들이 계신데 그런분들은 사양 합니다. 실시간으로 블로그에 답장을 할수 없으니, 당일 신청자 분들은 저녁11시에 일괄 마감하여 신청하신 메일로 초대장을 발송해 드립니다. 저녁11시까지 기다릴수 없으신 분들은 다른곳에 신청하시기 바랍니다. 신 청 방 법 아래 미션을 마친뒤 글을 남겨 주세요. 개인신상 노출..

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• · 2017. 5. 1.
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프리바이오틱스 프로바이오틱스와 함께 건강을 개선시키는 방법

프리바이오틱스 프로바이오틱스와 함께 건강을 개선시키는 방법 식이 섬유 완전체인 프로바이오틱스 식품에는 건강상의 많은 이점이 있습니다. 대부분의 사람들은 프리바이오틱스가 주는 좋은점을 알지만 그럼에도 불구하고 여전히 프리바이오틱 식품를 ​​과소 평가하고 있습니다. 대부분의 사람들은 매일 충분한 프리바이오틱스를 섭취하지 않아 소화 불량과 위장 염증 수준이 높아지고 있습니다. 또한 면역 기능이 저하되며 체중 증가와 다양한 만성 질환의 위험이 노출되어 있습니다. 프로바이오틱 식품은 내장기관 건강과 전반적인 건강 증진에 필수적이며 프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이 역할을 합니다. 프리바이오틱스 프로바이오틱스와 함께 건강을 개선시키는 방법 프리바이오틱이란 ? 한마디로 식이섬유질을 얘기 합니다. 프리바이오틱은 일..

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• · 2017. 4. 30.
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프로바이오틱스 제품을 구입할 때 고려해야 할 5 가지 사항

프로바이오틱스 제품을 구입할 때 고려해야할 5가지 사항 - 시중에 출시되는 probiotics 제품들은 수백가지가 넘습니다. 건강상의 문제를 많은 사람들이 프로바이오틱 관련 제품들을 찾고 있으며 어떤 균으로 배양되었는지 알지도 못하며 제품에는 어려운 용어들로 설명되어 있어 관심을 가져도 이해하기가 어렵습니다. 프로바이오틱은 각 균마다 가지고 있는 특이성 및 이점이 전부 다릅니다. 또한 한가지 프로바이오틱 균주에서 주는 이점은 다른 프로바이오틱에서 볼 수있는 건강상의 이점과 완전히 다를 수 있습니다. 특정 계통의 프로바이오틱은 면역력과 다른 소화 작용을 지지하며, 또 다른 어떤 종류는 지방과 균형 호르몬을 태우는 작용을 지원 하기도 합니다. 특정 건강 문제를 해결하기 위해 프로바이오틱스를 사용하려면 올바른..

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• · 2017. 4. 29.
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유산균 식품 10선

유산균 식품 10선 동, 서양을 대표하는 프로바이오틱이 풍부한 식품10선을 소개 합니다. 보충제 섭취도 중요하지만 매일 먹는 식사에서 아래 자연 음식들과 같이 하여 건강한 생활을 유지하시기 바랍니다. 매일 먹는 음식에서 찾을수 있는 유산균 케피어 요구르트와 마찬가지로 이 발효 유제품은 우유와 발효 케피어 알갱이의 독특한 조합으로 이루어져 있습니다. 케피어는 3000년 넘게 소비 되었으며 kefir 라는 용어는 러시아와 터키에서 시작되었으며 "기분이 좋다"는 의미입니다. 케피어는 박테리아가 우유를 발효시켜 만들어지며 케피어의 스타터 효모는 우유에서 유당을 분해 하는 작용을 합니다. 그렇기 때문에 케피어는 유당불내증이 있는 사람에게 유익 합니다. 케피어는 약간의 신맛을 가지고 있으며 probiotics 10..

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• · 2017. 4. 28.
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면역력에 좋은 유산균 프로바이오틱스 -슈퍼쉐이크 레시피 #4탄

슈퍼쉐이크에 MSM 비타민C와 더불어 들어가는것이 프로바이오틱스이다. 아무리 좋은 음식이라도 소화기에서 대사가 잘되고 소화흡수가 잘되는 제품이여야 합니다. 그리고 여러가지 재료를 혼합 했을때에도 시너지 효과가 있는 재료면 더 좋습니다. 그럼 프로바이오틱스에 대하여 알아보겠습니다. Probiotics는 강력한 면역 체계뿐만 아니라 건강한 삶을 위한 중요한 원료입니다. 또한 소화 기관과 정신 건강 질환 및 신경 질환 치료를 위하여 사용되기도 합니다. Probiotics의 가장 큰 장점은 신체 내부의 내장기관에서 시작 됩니다. 소화기관이 건강에 매우 중요하다는 첫 번째 이유는 전체 면역계의 80 %가 소화관에 위치하고 있기 때문 입니다. 프로바이오틱이 면역 시스템에 미치는 영향 외에도, 소화 시스템은 신경계 ..

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• · 2017. 4. 27.
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