타우린 과다복용...마이프로틴, 나우푸드, 아이허브 타우린 적정량은?
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건강레시피/부작용
2022. 6. 20.
포대유청,제트맥스,산타6 종류 상관없다! 단백질보충제 부작용은?
포대유청,제트맥스,산타6 종류 상관없다! 단백질보충제 부작용은? - 단백질 파우더 란? 단백질 분말은 식물(대두, 완두콩, 쌀, 감자 또는 대마), 계란 또는 우유 (카제인 또는 유청 단백질)에서 나오는 분말 형태의 단백질입니다. 분말은 첨가된 당, 인공 향료, 증점제, 비타민 및 미네랄과 같은 다른 성분을 포함 할 수있으며 파우더의 스푼당 단백질의 양은 10내지 30그램까지 다양 할 수 있습니다. 근육을 만들기 위해 사용되는 보충제는 상대적으로 더 많은 단백질을 함유하고 체중 감량을 위해 사용되는 보충제는 비교적 적게 그 함유량이 적을수도 있습니다. 웨이프로틴 유청단백질 부작용 신장과 간 손상, 골다공증까지... 단백질보충제 효과 글쎄? 김종국 단백질파우더 쉐이크 무조건 섭취하기보다 단백질 일일권장량과..
건강레시피/부작용
2020. 1. 23.
