건강팁174 말토덱스트린 효능 부작용 그리고 식품첨가물 용도를 알아보자 말토덱스트린 효능 부작용 그리고 식품첨가물 용도를 알아보자 - 많은 포장 식품의 식품 라벨을 살펴보면 말토덱스트린 (maltodextrin)이라는 매우 일반적인 성분을 발견 할 수 있습니다. 이 인위적으로 생산된 백색 분말은 흔히 요구르트, 소스 및 샐러드 드레싱과 같은 일상 음식에 종종 사용됩니다. 말토 덱스트린 진실은 칩이나 구운 식품을 모르고 먹을때 말토 덱스트린의 잠재적인 위험이 있다는것입니다. 좋은 소식은 말토 덱스트린을 건강하고 자연스럽게 대체 할 수 있으며, 일부는 이미 주방이나 식단에 있을수 있다는것입니다. 말토덱스트린 효능 부작용 그리고 식품첨가물 용도 - 아침 단백질 식사만으로 다이어트약 먹지않고 단기간에 체지방 빠질수 있다? - 레시틴 부작용 남자정력제 효능으로 괜찮을까? - 엘아르기.. 건강팁 2017. 8. 7. 타우린효능 권장량 보다 과다 섭취하면 부작용 있다? 타우린효능 권장량 보다 많이 섭취하면 부작용 있다? - 천연 타우린은 실제로 고기, 생선 및 유제품에서 비롯되며 합성 보충제로 사용됩니다. 그것은 뇌, 눈, 심장 및 근육에 가장 풍부하며, 글리신과 같이 필수 아미노산과는 대조적으로 조건부 아미노산으로 간주됩니다. 타우린이란 무엇입니까? 타우린은 1827년 황소 담즙으로부터 분리되었습니다. 그러나 요즘은 보충제나 영양제 형태로 구할수 있는것이 일반적입니다. 타우린하면 가장 먼저 떠오르는것은 아마도 박카스 드링크가 아닐까 생각합니다. 타우린효능 권장량 보다 과다 섭취하면 부작용 있다? - 피로회복 기력회복에 좋은식품 보다 더 나쁜 건강 음식은? - 오메가3 효능 식물성 식품 추천 그리고 섭취량과 복용법 - 레시틴 부작용 남자정력제 효능으로 괜찮을까? 그리고.. 건강팁 2017. 8. 6. 카놀라유 독성 성분 식용유로 안전한가? 카놀라유 독성 성분 식용유로 안전한가? - 카놀라유에 대하여 어떤 사람은 건강한 오일이라고 생각하지만 하지만 카놀라유의 안티들은 카놀라유가 독성을 지니고 있고, 화학물질인 에이전트 머스터드 가스를 함유하고 있으며, 광우병에서 부터 실명에 이르기까지 모든 것을 유발한다고 주장 하고 있습니다. 한편 카놀라유 예찬론자들은 카놀라유가 지구상에서 가장 건강한 오일 중 하나라고 생각하고 있습니다. 오메가 3가 풍부하고 포화 지방이 적으며 올레산의 좋은 공급원이기 때문입니다. 카놀라유 독성 성분 식용유로 안전한가? - 강황 효능 가루 먹는법 그리고 부작용과 울금 차이점 - 레시틴 부작용 남자정력제 효능으로 괜찮을까? - 엘아르기닌 효능 섭취방법 그리고 L아르기닌 음식 명절날이 다가오면 제사음식 준비로 튀김유를 고르는.. 건강팁 2017. 8. 4. 식용색소 천연 식품첨가물이 주는 효능은 무엇일까? 식용색소 천연 식품첨가물이 주는 효능은 무엇일까? - 식이요법에서 중요한 포인트 하나는 매일같이 신선한 채소를 충분히 섭취하는 것입니다. 그렇게 얘기하면 많은 사람들이 양배추, 시금치 또는 녹색의 잎을 먹는것으로 생각하는 사람이 많습니다. 그것도 본인이 좋아하는 채소 야채만을 편식하는것은 어쩌면 당연한 얘기가 아닌가 합니다. 제목에서도 언급 했듯이 천연색소가 풍부하게 함유한 야채의 세계는 무궁무진 합니다. - 오메가3 효능 식물성 식품 추천 그리고 섭취량과 복용법 알아보자 - 레시틴 부작용 남자정력제 효능으로 괜찮을까? - 엘아르기닌 효능 섭취방법 그리고 L아르기닌 음식 식용색소 천연 식품첨가물이 주는 효능은 무엇일까? 어떤 색깔을 먹어야 할까? 한때는 파이토케미칼이라고 해서 야채중에서도 껍질 따로 알맹.. 건강팁 2017. 8. 2. 오메가3 효능 식물성 식품 추천 그리고 섭취량과 복용법 알아보자 오메가3 효능 식물성 식품 추천 그리고 섭취량과 복용법 알아보자 - 오메가3 지방질은 항염증제와 관련하여 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 오메가3 지방의 구성은 DHA, EPA 및 ALA의 세 가지 주요 형태로 나뉩니다. ALA는 EPA와 DHA가 연어와 고등어와 같은 지방이 많은 생선에서 발견되며 풀을 먹고 자란 쇠고기와 유제품과 같은 특정 견과류, 씨앗 및 동물 사료등에서 발견됩니다. 대부분의 오메가 3 효능은 EPA와 DHA에서 많이 발견 되었으므로 오메가 3 얻을수 있는식품 섭취에 더 치중 해야합니다. 오메가-3 지방산의 건강상의 이점은 엄청나며 수백 가지의 질병을 치료하고 예방하는데 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 오메가3 효능 식물성 식품 추천 그리고 섭취량과 복용법 알아보자 - 카.. 건강팁 2017. 8. 1. 비타민A 효능 여드름피부 크림외에 음식에서 찾을수 있는 하루권장량은? 비타민 A는 강력한 항산화제 지용성 비타민입니다. 비타민 A는 건강한 시각, 신경 기능, 건강한 피부 등을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 비타민 A는 모든 항산화 물질과 마찬가지로 자유 라디칼 손상과 싸우면서 염증을 감소시키는 역할을 합니다. 항산화 물질이 많이든 음식을 섭취하면 자연적으로 노화를 느리게 할 수 있습니다. 비타민A 효능 여드름 피부크림외에 음식에서 찾을수 있는 하루권장량은? - 마그네슘 부족증상 영양제 효능 그리고 음식 - 최소한의 노력으로 복부 체지방 줄이는 방법 - 클렌즈주스 보다 더 좋은 디톡스 음료 만들기 비타민 A와 같은 항산화 물질은 튼튼한 뼈를 만들고, 유전자 조절을 조절하고, 건강하고 맑은 피부를 유지하고, 세포 분화를 촉진하고, 면역 기능을 지원하는 역할을합니다. 비타.. 건강팁 2017. 7. 30. 레시틴 부작용 남자정력제 효능으로 괜찮을까? 레시틴 부작용 남자정력제 효능으로 괜찮을까? - 레시틴 종류는 여러가지 있지만 가장 대중적으로 구입하는것은 대두레시틴입니다. 레시틴에는 달걀노른자에서 추출하는 난황레시틴, 해바라기씨에서 추출하는 해바라기 레시틴, 그리고 시장에 가장 많이 유통되는 콩으로 만든 대두레시틴 이렇게 크게 나눌수 있습니다. 아직까지 콩으로 만든 레시틴에는 많은 논란이 있습니다. 과연 콩레시틴을 믿고 먹어도 될만큼 좋은가 알아보겠습니다. 오메가3 효능 식물성 식품 추천 그리고 섭취량과 복용법 알아보자 간이 안좋을때 증상 그리고 좋은 음식 엘아르기닌 효능 섭취방법 그리고 L아르기닌 음식 레시틴은 프랑스 화학자인 Theodore Gobley가 1846 년에 처음으로 콩에서 분리한 레시틴은 동물 및 식물 조직에서 발견되는 다양한 자연 .. 건강팁 2017. 7. 28. 콤부차 다이어트 효능 부작용없이 해독하자 콤부차 다이어트 효능 부작용없이 해독하자 - 콤부차의 유래는 약 2 천년전 극동에서 "불멸의 약"으로 알려져 있으며 건강상의 이점이 많은 음료입니다. Kombucha는 홍차와 설탕, 과일 또는 꿀을 비롯한 다양한 소스를 이용하여 만들수 있으며 발효 음료로 기능성, 프로 바이오틱 식품으로 사용됩니다. 콤부차 다이어트 효능 부작용없이 해독하자 - 수면시간이 허리둘레 복부지방 혈압 호르몬들에 영향을 미친다? - 슈퍼푸드 요구르트 효능 플레인 그릭 부작용 없을까? - 레몬즙 효능 활용법 그리고 부작용 알아보자 콤부차는 일단 설탕과 결합된 발효 과정에서 박테리아와 효모로 시작 합니다. 발효 후, kombucha는 탄산 음료가 되고 식초, 비타민, 효소, probiotics 및 높은 농도의 산성 (아세트산, 글루 .. 건강팁 2017. 7. 27. 마그네슘 부족증상 영양제 효능 그리고 음식 마그네슘 부족증상 영양제 효능 그리고 음식 - 마그네슘은 어디선가 많이 들어본것 같기도 하고 원소기호나 광물질 같기도 한 그런 느낌일겁니다. 신체에 필요하지 않은 영양물질이 없듯이 마그네슘도 중요한 무기질중 하나입니다. 마그네슘이 부족하면 어떠한 현상이 일어나는지 그에 따른 신체의 증상들에 대하여 알아보겠습니다. 마그네슘 부족증상 영양제 효능 그리고 음식 - 비타민 c 권장량 그리고 부족증상 - 몸속독소제거 장청소 하는 방법 - 클렌즈주스 보다 더 좋은 디톡스 음료 만들기 미국인 신경 외과의이자 통증 의학의 개척자 인 Norman Shealy 박사는 "모든 알려진 질병은 마그네슘 결핍과 관련이 있으며 아직까지 마그네슘 부족에 따른 질병 치료법이 부족하다고 얘기 합니다. 마그네슘과 밀접한 연관이 있는 칼슘.. 건강팁 2017. 7. 26. 알파리포산 기능 다이어트 효과 그리고 부작용 알파리포산은 항산화제 라고 불리는 비타민류의 화학 물질 입니다. 인체 안에서 소량으로 생산되는 지방산으로 미토콘드리아 호흡효소를 돕는 중간 길이의 지방산입니다. 음식에서 충당 가능한 공급원은 효모, 간 , 신장 , 시금치, 브로콜리, 감자에 알파리포산이 많이 들어 있습니다. 알파리포산 기능 다이어트 효과 그리고 부작용 - 비타민 c 권장량 그리고 부족증상 - 엘아르기닌 효능 섭취방법 그리고 L아르기닌 음식 - 마그네슘 부족증상 영양제 효능 그리고 음식 알파리포산은 다리와 팔에 타는듯한 통증과 마비 등 당뇨병 과 신경 관련 증상에 사용 널리 사용됩니다. 알파 리포산이 독일에서 이러한 증상의 치료를 위해 의약품으로 승인 되었습니다. 일부 사람들은 기억 상실 , 만성 피로 증후군 ( CFS ), HIV / A.. 건강팁 2017. 7. 25. 주사없이 성장호르몬을 증가시킬수 있는 방법은? 성장 호르몬에 대한 연구는 100 년이 조금 넘었으며 1980 년대에 처음 개발된 성장 호르몬은 성인과 어린이의 특정 용도로 FDA의 승인을 받았습니다. 성장 호르몬은 뇌하수체에서 자연적으로 생산되며 뇌와 여러 가지 중요한 장기의 세포 재생, 성장 및 건강한 조직 유지에 중요한 역할을 합니다. 성장 호르몬은 체중 감소를 촉진하고 근육 크기를 증가시키기 위해 더 큰 용량으로 주입 할 수 있지만 소량은 일반적인 회복, 건강 및 노화 방지 과정에 사용할 수 있습니다. 현재, 어린이, 청소년 및 성인에서 성장호르몬 치료의 장점이 점점 늘어나고 있습니다. - 남성호르몬 보충제로 남성호르몬 불균형 개선하자 - 엘아르기닌 효능 섭취방법 그리고 L아르기닌 음식 - 단기간다이어트는 근육량늘리기 근육키우는법을 알아야 한다.. 건강팁 2017. 7. 22. 깨끗한 음식을 먹는 6가지 방법 알아보자 세상은 간편한 음식이나 패스트푸드가 넘쳐나는 세상입니다. 깨끗한 식생활의 기본방식은 가능한 자연에 가까운 음식을 선택하고 따라서 가공하거나 박스 포장이나 팩키지가 없는 신선하고 훌푸드 즉 전체음식을 말합니다. 주위를 둘러보면 가공된 주스 깡통음식, 몇분만에 금방 먹을수 있는 음식등 칼로리, 설탕, 소금 포화지방등이 가득 합니다. 전체 곡물 섭취 흰 빵, 파스타, 쌀과 같은 정제 된 탄수화물은 제조 과정에서 영양소를 잃습니다. 통밀 빵과 파스타, 갈색 또는 자연에서 얻을수 있는 가공하거나 많이 정제되지 않은 쌀을 구하십시요. 거친곡물이 좋습니다. 요즈음 쌀을 대체하여 먹을수 있는 기능성쌀 종류가 많습니다. 아마란스, 퀴노아등 여러가지 슈퍼곡물이 있습니다. 이외에도 율무, 보리, 귀리 보물같이 감춰진 곡물들.. 건강팁 2017. 7. 21. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 다음